Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt – und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut belegt: Das Beta-Glucan macht die guten alten Haferflocken zu DEM Superfood schlechthin. Viele „schwergewichtige“ Erkrankungen, die unsere heutige Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern.
Für wen sind Hafertage sinnvoll?
Hafertage sowohl für Menschen mit Stoffwechselerkrankungen, als auch für die Allgemeinheit geeignet. Das Buch beinhaltet daher eine Vielzahl an erprobten Haferrezepten, die unterschiedlichen Geschmäckern gerecht werden.
Hafer
Was sonst macht Hafer sonst noch so wertvoll? Wie kann ich den Hafer in meine Mahlzeiten integrieren? Alle diese Fragen beantwortet das Buch auf verschiedenste Weise mithilfe von Texten und anschaulichen Illustrationen.
Es ist sowohl für Menschen mit Stoffwechselerkrankungen, als auch für die Allgemeinheit geschrieben und beinhaltet eine Vielzahl an erprobten Haferrezepten.
Schon zwei Hafertage m Monat bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung. Blutzucker und -fette sinken, Insulinresistenz und Fettleber verbessern sich.
Themenübersicht: die guten Inhaltsstoffe des Hafers und deren Wirkung, Umsetzung von Hafertagen und individueller Haferkur, Mahlzeitentest und Haferrezepte.
Seitenanzahl: 144
Preis: 17,99€
Datum der Veröffentlichung: 6. Oktober 2021
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Abnehmen mit der HAWEI-Methode: die revolutionäre Formel aus Hafer und Eiweiß.
Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshalb auch „HAWEI“: HAFER und EIWEIß. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Diabetologen und Bestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit dem Sattmacher Eiweiß. So gelingt endlich gesundes und nachhaltiges Abnehmen.
Seitenanzahl: 176
Preis: 19,99€
Datum der Veröffentlichung: 12. Dezember 2022
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Das große Haferkorn Kochbuch
Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen..
Alle kennen Haferflocken. Doch Haferkörner? Die sind in Vergessenheit geraten. Ein außerordentlich leckeres und gesundheitsförderndes Wunderkorn! Vielseitig in der Küche einsetzbar, hilfreich beim Abnehmen und vieles mehr! Themenübersicht: 60 alltagstaugliche, preiswerte und innovative Rezepte; die revolutionären Haferkorntage bei Diabetes mellitus Typ 2
Seitenanzahl: 176
Preis: 24,00€
Datum der Veröffentlichung: 5. Juli 2023
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